beslenme alışkanlıklarını değiştirebilirsin. örn: EKMEK çok zararlı ve kilo aldırıyor. anlattığına göre haraketli bir yapın varmış bu iyi bir şey spordan vazgeçme. Ayrıca annemin söylediklerine göre ergenlik yıllarında böyle şeyler olurmuş yaşını bilemediğim için pek bir şey diyemiyorum.bende böyle bir şey yaşamıştım birden kilo aldım ama sonra annem tennise yazdırdı.
böylece fazla kilo almadım. ergenlik yıllarında olur böyle şeyler ama yinede sen yediklerine dikkat et :) :) :) - papyon
↧